Sociale angst (30 oktober)

Veel mensen voelen zich onzeker wanneer zij in het openbaar moeten spreken. Een sollicitatiegesprek of mondeling examen kan ook behoorlijk stressvol zijn. Als de angst beperkt blijft tot zulke specifieke situaties noemen we dat een specifieke sociale angst. Als mensen een dergelijke angst veel vaker, in allerlei sociale situaties, ervaren, dan spreken we over een algemene (gegeneraliseerde) sociale angst of fobie.

 

Een sociale fobie uit zich in lichamelijke, dikwijls zeer zichtbare, verschijnselen: blozen, trillen (handen), droge keel, zweten, spiertrekkingen, hartkloppingen. Om deze verschijnselen te voorkomen gaan mensen dikwijls sociale situaties vermijden. Maar hierdoor wordt de angst in stand gehouden en kan vereenzaming optreden.

 

Men gaat ervan uit dat sociale angst wordt veroorzaakt door gedachten die het zelfvertrouwen ondermijnen, angst voor mogelijke kritiek, angst om gepest en uitgelachen te worden.

 

Bij de behandeling van sociale angst worden meerdere methoden gebruikt. Eén voorbeeld is cognitieve gedragstherapie. Daarin wordt het gedrag en de gedachten die de problemen in stand houden, besproken en behandeld. Aanvullende trainingen, waarbij sociale vaardigheden worden ontwikkeld en men meer zelfvertrouwen krijgt in sociale situaties, kunnen ook een positief effect hebben. Soms worden ter ondersteuning van de behandeling antidepressiva gebruikt.

 

Op deze avond vertellen ervaringsdeskundigen u hoe hun leven met sociale angst eruit ziet en wat zij hebben gedaan om hun problemen te verminderen. Daarnaast zal een professional u algemene informatie geven over wat sociale angst is, wat de symptomen zijn, hoe het ontstaat en wat de verschillende behandelmogelijkheden zijn. U krijgt uiteraard de gelegenheid om vragen te stellen.

 

Praktische informatie:

Datum: 30 oktober 2017

Tijd: 19.30

Locatie: ’t Poelhuys, Vivaldistraat 4, 2162 AA Lisse

De toegang is gratis en aanmelden is niet nodig



home